Een reeks meditaties, visualisaties en andere “doe je ogen dicht en laat je leiden’-oefeningen van Positivologie, de Academie voor Positieve Psychologie.
Om één keer te beluisteren, of regelmatig in te zetten.
Om zelf te doen, aan je cliënten door te geven of in een groep te introduceren.
Onze oefeningen zijn bedoeld om je welbevinden te verhogen, je veerkracht te vergroten en je zelfacceptatie te versterken.
Eva Moeraert 